Engrossar a barba é possível e você pode fazer isso na sua casa. Basta ter paciência, dedicação e cuidados diários para que isso aconteça.
O primeiro passo para engrossar a barba
Para tudo que é necessário na nossa vida, é importante começar, certo? Deixe a sua barba crescer o máximo que puder.
Se a sua barba for rala, não mexa nela até que tenha um comprimento razoável de pelo menos uns 3 centímetros.
Eu sei que muita gente desiste da barba quando vê que ela não “fecha” corretamente, mas é necessário esperar que ela tenha um comprimento razoável para que as partes vastas sobressaiam sobre os locais com pouca barba.
Aparar é importante
Depois que ela estiver grande, lembre-se de apará-la, mas não exagere.
Assim como uma árvore, a sua barba precisa ser podada de tempos em tempos para que cresça de forma forte e saudável.
Uma aparada por mês é o suficiente para melhorar muito o aspecto da sua barba.
Prefira ir num barbeiro da sua preferência, eles costumam fazer um serviço muito melhor do que conseguimos alcançar em casa.
Tire a bunda da cadeira
Fazer exercícios físicos diariamente é importantíssimo para melhorar o aspecto da barba e deixá-la mais grossa.
Eu sei que é chato pra alguns ver que muita gente tem isso naturalmente, mas alguns outros caras só conseguem ter uma barba mais grossa fazendo exercícios físicos.
Escolha o seu exercício preferido e faça. O aumento da testosterona vem com a prática de exercícios físicos também, não tem como fugir disso.
Aprenda a comer direito
Para que nossa barba fique bonita, é necessário comer alimentos que contenham vitaminas para nutri-la.
Proteína animal, legumes, vegetais e hortaliças ajudarão muito.
Tente ser menos estressado
Estresse provoca calvície e se provoca calvície, provoca uma menor qualidade na barba.
O aumento do cortisol faz com que a barba fique quebradiça e fraca.
Perceba se a sua barba é falha ou se ela é fina
Lembramos aqui que barba fina é diferente de barba falha. A barba fina pode ficar um pouco mais grossa e algumas barbas falhas podem até ser grossas e encobrir locais sem barba.
Verifique como é a sua antes de fazer todo o tratamento, pois o trabalho vai ser diferente dependendo de qual for.
Remédios e vitaminas ajuda
Você com certeza já ouviu falar do famoso minoxidil, o qual tive a minha experiência que explico aqui.
Para quem tem a barba fina é um produto interessanteEu não percebi novos fios crescendo, mas percebi que a barba engrossa, então, é algo bom para o engrossamento da sua barba.
Outra tática boa para engrossar a barba é a famosa biotina, encontrada em oleaginosas como o amendoim e nos ovos.
O ácido fólico encontrado no brócolis também é excelente para ter uma barba bonita, além do cabelo e unhas também.
Bora engrossar?