• Existem exercícios que ajudam a melhorar a postura?

    Você sabia que é possível fazer exercícios que deixam a sua postura muito mais adequada? Neste texto eu te explico como melhorar isso.   Antes de tudo é importante explicar o que é uma postura ruim e inadequada, afinal, talvez você nem tenha isso e está aqui lendo isto. Você ...