O Victor Lelis explica neste vídeo como fazer para queimar com melhor qualidade a gordura localizada.
gordura
Barbas muito longas podem ser criadouros de bactérias
Barbas longas são ideais para a criação de bactérias nocivas ao ser humano
Esta afirmação da pesquisadora Carol Walker, do Centro de Tricologia de Birmnigham, feita ao Daily Mail, pode cair como uma bomba no colo de quem tem cultivado seus pelos faciais ultimamente, uma moda que voltou com tudo e que tem feito também a cabeça (ou seria o rosto?) dos brasileiros, seja em regiões quentes ou frias do Brasil.
Carol explicou que as barbas tem o formato baioneta, com base circular e convexa e afinam nas pontas. Eles normalmente são mais crespos e também macios, com curvas que acabam segurando a sujeira. Ela afirmou o seguinte “As cutículas no cabelo – que são como camadas de telhas – prendem os germes e a gordura”.
Segundo ela, os cabelos que ficam em torno da boca e das narinas ficam localizados em um local naturalmente cheio de bactérias, ou seja, se o barbudo come derivados de leite, os restos de gordura podem grudar na barba, apodrecerem e se tornarem interessante para a proliferação de bactérias.
“Algumas pessoas desenvolvem infecções na pele, causadas pela descamação ou por dermatites que aparecem por conta das bactérias”, explicou a estudiosa. Além de alimentos, secreções produzidas por doenças podem pendurar-se no rosto do barbado.
Ela ainda afirmou que a barba pode ser um vetor de doenças por bactérias entre pessoas. Ron Cutler, doutor pela Universidade de Londres confirmou a afirmação.
O ideal é que o barbudo preocupe-se com a higiene e aspecto da pele sob os pelos, verificar se não há escamação ou feridas no rosto e resolver o problema.
Anthony Hilton, chefe de Ciências Biológicas e Biomédicas na Universidade de Aston, disse que pesquisas confirmam que a barba pode ser um vetor de doenças. O professor afirmou o seguinte “Homens com barba tem um número de bactérias significativamente maior que homens sem barba e mulheres”.
Como os micro-organismos existem em todas as partes do corpo humano, não há motivo para alardes, afinal, todas as relações humanas, desde um aperto de mãos, até as relações sexuais, podem transmitir micróbios. O importante é manter as barbas limpas.
“É comum encontrar 20 mil bactéria sobre a pele, e isso não é um perigo para a saúde”, concluiu Hilton.
Mentiram pra você quando disseram que vai ser fácil perder barriga
Quantas e quantas pessoas já cansaram de ler aquelas matérias absurdas, seja na internet ou naquelas revistas, com matérias TOTALMENTE MEDÍOCRES, falando “como perder barriga em sei lá quantos dias, ou sei lá quantos meses”. Sendo um período curtíssimo de tempo. E isso sem nem ao menos frequentar uma academia, tudo em casa, em 5 minutinhos usando um ~suco detox milagroso~,goji berry plataformas que tremem, ou treinar usando pacotes de feijão ou caneleiras de 1kg.
Irmão, a única maneira de você secar a barriga rápido é quando você sai do banho e usa uma toalha, fora isso. É história! Bullshit! tão querendo te dibrar!
Além disso, quando você começa a angariar nessa trajetória árdua que é reduzir sua gordura corporal, isso vai querer consistência, ou seja de forma continua, fazendo o necessário e de forma simples até conseguir modificações reais, ou seja, isso só vem com o tempo.
E sabe, você pode desrespeitar várias coisas, o seu corpo, se entupindo de esteroides, ou se entupindo de fast food, desrespeitar os outros, as leis, mas o tempo não! Ou vai me dizer que você ficou pronto em algumas horas? Só pra você ficar pronto, foram 9 meses no útero da sua mãe, e ainda sim você é um ser totalmente dependente de sua mãe até boa idade, aí vem a adolescência, a qual também não são apenas 10 semanas de duração, ou seja, o tempo está em TUDO!
Então por qual razão você acha que vai conseguir perder toda gordura a qual acha necessário, em poucos dias?
Na musculação e nesse processo de redução de gordura corporal como um todo. É simples, mas não fácil. Sabem uma muralha? Você não compra ela pronta, ela se faz tijolo por tijolo, sendo cada um colocado da maneira mais perfeita a qual pode ser feita, e se fará isso todo santo dia, e então após anos, aí sim! você terá uma muralha! Então coloque o celular pra despertar meia hora mais cedo do seu dia, sente-se na cama, coloque seus pés no chão, e não olhe para trás, porque temos trabalho a fazer.
Um dos caminhos para se perder gordura abdominal é conciliar o trabalho com pesos junto a um trabalho aeróbico, com redução gradativa de carboidratos, e sabendo inserir eles na dieta no momento correto, não há uma estratégia específica para o emagrecimento, se deve analisar a individualidade biológica de cada pessoa.
Tome cuidado com dietas para perder barriga
Geralmente é comum o uso de dietas Keto Style, Cetogênicas, protocolos de Cutting, que é onde você vai “lapidar” seu corpo. Forçando o processo de gliconeogênese, que é o processo metabólico onde se produz glicose a partir de compostos não derivados do carboidrato/açúcar. Assim gerando a oxidação de aminoácidos e ácidos graxos . Onde a maioria desses processos são feitos pelo fígado, geralmente num estado de jejum. Exceto na parte do córtex cerebral, por isso, nunca se zera o carboidrato da dieta, exceto que você vá competir num campeonato de fisiculturismo e é uma estratégia extremamente específica para determinados casos, e está longe de ser coisa para nós meros mortais.
Um erro bem comum que vale salientar é que treinar abdominais faz você perder gordura na região, na verdade se faz necessário consolidar a musculatura, para quando estiver ocorrendo a redução gradual da gordura, a região esteja desenvolvida, assim, dando o aspecto esperado. Ou seja, com dieta você faz eles aparecerem, e com o treino eles marcarem presença!
Aqui acima é um vídeo sobre erros comuns praticados nesse trajeto de emagrecimento, é bom dar uma conferida, nem que seja para desencargo de consciência.
E sim, você perde gordura no corpo todo, não apenas em partes específicas, e bem provável que na barriga seja uma das ultimas, senão a última em que você comece a perder gordura, então pare de desculpas e comece a fazer por onde. A fazer o certo como deve ser feito!
perder barriga não é fácil não
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