Manual do barbudo: médico responde principais dúvidas sobre barba

Você é barbudo e quer algumas informações sobre como deixar a sua barba mais bonita? O Dermatologista Rodrigo Frota explica um pouco mais sobre o assunto.

Volume, falhas e uso de cosméticos. O Dermatologista e tricologista Rodrigo Frota esclarece os principais mitos e verdades sobre os pelos da região facial.

barba

A tendência dos pelos faciais volumosos movimenta os consultórios dermatológicos.

O especialista Rodrigo Frota, dermatologista da clínica Aepit e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), confirma a busca dos homens pelo visual da moda. “Eles recorrem a ajuda médica com a intenção de ter uma barba mais cheia, mais densa, sem falhas ou para controlar irritações”, atesta.

Frota esclarece as dúvidas mais frequentes no consultório quando o tema é o aspecto de viking.

– O volume da barba está ligado a algum fator genético?

Sim, o volume da barba está diretamente relacionado a quantidade de unidades foliculares na região, tanto a densidade de folículos pilosos assim como a distribuição deles no rosto. Essa densidade é geneticamente estabelecida, assim cada indivíduo já nasce isto determinado.

Por exemplo, o homem que tem a barba fechada tem uma genética que promove essa evolução. Outro fator que exerce grande influência é o próprio hormônio masculino: a testosterona, que tem a capacidade de influenciar o crescimento e desenvolvimento desses pelos. Por isso a barba começa a aparecer na puberdade, idade em que este hormônio é produzido em alta escala.

Mulheres que tem elevação da testosterona podem desenvolver alguns pelos faciais.

 

– Coceira nela é normal? Quando devo procurar um especialista?

 

Sentir coceira no início do crescimento da barba pode ser considerado normal. O próprio mecanismo de crescimento do pelo, uma vez que ele cresce curvo, acaba irritando a pele ate que atinja comprimento suficiente para crescer reto.

Entretanto, coceira pode acontecer em virtude uma irritação da pele chamada: dermatite seborreica. Neste quadro a região apresenta coceira, descamação e aspecto avermelhado na pele.

Outro problema que também gera coceira, além de espinhas na área, aspecto avermelhado e pelos encravados é a Pseudofoliculite da Barba. Sempre que o homem apresentar estes sintomas deve procurar o dermatologista para tratamento do quadro.

– “Ela não cresce”. Quais os motivos mais comuns?

Ter uma barba rala pode ser uma condição genética. Porém, se o caso for de falha em apenas algumas áreas da barba, o problema pode ser a alopecia areata – queda repentina ou o não crescimento de cabelos em determinado lugar.

– Os pelos podem crescer mais rápido se eu barbear todo dia? Por que?

Isto é um mito, a velocidade de crescimento da barba independe de barbear. Temos esta falsa impressão pois cortamos o pelo rente a pele. Assim como o fio não fica mais grosso se barbear, esta sensação deve-se apenas ao fato de a base do fio, onde ele é raspado, ser exatamente a parte mais grossa.

 

– Por que surgem falhas? E em alguns lugares não há crescimento de pelos?

 

As falhas podem surgir por doenças no folículo como a alopecia areata ou fungos. Entretanto, pequenas falhas podem aparecer decorrentes do próprio ciclo de crescimento e renovação do pelo. Lembrando que a distribuição dos folículos na barba é geneticamente estabelecida, por isso diferentes indivíduos apresentam diferentes padrões.

– Ela ajuda a conter a oleosidade do rosto e evitar o surgimento de acnes ou espinhas? Por que?

Na verdade acontece o contrário. A presença dos pelos pode aumentar a produção sebácea e contribuir para a oleosidade e o surgimento de acne.

– É aconselhável usar produtos como shampoos e condicionadores? Isto pode afetar o crescimento ou o volume da barba?

Devemos cuidar da barba assim como cuidamos do couro cabeludo. Existem no mercado produtos específicos para esse fim. O uso destes cosméticos não interferem no crescimento ou volume da barba.

Aprenda como fazer a barba crescer

Para ter uma barba de respeito, não basta deixar ela crescer, é necessário ter uma série de cuidados que farão uma diferença grande no resultado final. Pode confiar que se a sua barba estiver com falhas estranhas e fraca, ela pode sim ficar melhor. Assista no vídeo abaixo.

Conheça 4 dicas para a sua barba crescer “de dentro para fora”

Então você decidiu que vai deixar a sua barba crescer, mas quer ter aquelas barbas de Tumblr que você vê as menininhas compartilhando e falando “MULTIPLICA SENHOR!” ao invés de barba de mendigo? Você está no lugar CERTO!

barbaVamos aos fatos. Todo homem nasce com uma genética pré definida, onde a taxa de crescimento e comprimento dos pelos faciais serão ditadas por ela. Isso é certo e imutável.

Após bater nos que não possuem essa pelagem com a realidade, vou tentar jogar um bálsamo e explicar que apesar da genética, é possível que a ela cresça sem esses fatores.

Há componentes externos que podem ajudar a sua barba a crescer e convenhamos que isso é bom demais para quem deseja tê-la.

Não vou mentir para você, comer bem, dormir o bastante e fazer exercícios está no plano para ter uma barba robusta e vistosa, então, se você odeia ter uma vida regrada, dificilmente terá uma barba de qualidade.

Coma bem para nutrir a barba

Pode parecer algo meio óbvio, mas nós, as nossas frituras, os nossos salgadinhos, bebidas alcoólicas e refrigerantes sabemos o quanto é difícil manter a alimentação balanceada.

Uma alimentação correta possui nutrientes que irão facilitar o crescimento da barba no seu rosto, são eles:

Vitamina A

A vitamina A auxilia na produção de sebo, componente corporal que hidrata não só a barba, como os folículos pilosos.

Onde encontrar

Brócolis e em todas as folhosas verdes escuras, ovos, carne, cenoura e no amado QUEIJO.

Vitamina B3

A vitamina B estimula a circulação, o que significa que o sangue fluirá melhor e inundará o seu corpo com os nutrientes necessários para um bom funcionamento. É claro que isso vale para sua barba e cabelos. Você pode procurar o seu dermatologista de confiança e falar sobre a biotina.

Onde encontrar

Gérmen de trigo, carne vermelha, frango e peixe.

Vitamina B5

Também conhecido como ácido pantogênico, a vitamina B5 ajuda o corpo a utilizar melhor as gorduras e as proteínas, auxiliando num crescimento saudável dos cabelos e barba. Estudos indicam que ela ajuda na diminuição do estresse, algo que atrapalha no crescimento da barba.

Onde encontrar

peixe, frango, carne vermelha magra, leite, abacates, grãos integrais, e gemas de ovos.

Vitamina B9

O famoso ácido fólico. Esta vitamina tem o poder de engrossar o seu cabelo.

Onde encontrar

Folhas verdes, nozes e pães integrais

Vitamina B7 (Biotina)

Vitamina B7, ou biotina, é um dos ingredientes mais úteis para se ter uma barba espetacular. Ela ajuda a metabolizar aminoácidos e carboidratos.

Estar com deficiência de biotina significa perca de cabelo, então, tenha certeza que você está ingerindo o suficiente.

Onde encontrar

Ostras (raro e caro em alguns lugares), feijão, peixe, bananas, gemas de ovos e nozes.

Vitamina C

Com a imunidade, o seu cabelo, incluindo sua barba, estarão saudáveis.

Onde encontrar

Tomates, laranjas, folhosas escuras, batatas e cenouras.

Vitamina E

Vitamina E neutraliza os radicais livres, protegendo a pele e o cabelo, preservando a umidade. Ajuda também no aumento do fluxo sanguíneo.

Onde encontrar

Folhosas escuras, óleos, nozes e feijão

Gerencie o estresse

Eu sei que é difícil não se estressar. Problemas na firma, problemas em casa, problemas no mundo… PROBLEMAS! Mas você precisa do seu tempo, precisa relaxar em algum momento do seu dia, seja lendo um livro, dando uma caminhada sem pensar em nada ou destruindo tudo em GTAV, tente se estressar menos.

Faça exercícios

Mova-se. Encontre algo que goste de fazer, puxe um ferro, lute alguma arte marcial, faça aquelas p*rra que você pula numa corda louca entre duas árvores, mas FAÇA ALGO PARA SUAR.

Exercitar-se ajuda na circulação e na queima correta das gorduras e proteínas do corpo, auxiliando na qualidade da sua barba.

Durma bem

Dormir é essencial para reparar o seu corpo e a barba faz parte disso. Quanto melhor você dormir, melhor será a qualidade do crescimento e desenvolvimento da sua barba. Campeões de campeonatos de barba afirmam que dormir bem ajuda demais.

Lembrando que dormir bem não significa dormir bastante, há pessoas que conseguem dormir 6 horas ao invés de 8 e ter uma qualidade boa de sono.

Boa sorte e bom trabalho com o crescimento da sua!

Como um barbudo se sente visitando o barbeiro

Um dos momentos mais traumáticos na vida de um barbudo é quando ele precisa abandonar a sua barba. Seja pelo motivo que for, deixar a pelagem de Zeus para trás é uma barra tremenda!

Neste vídeo, você vai descobrir o dilema de um homem que precisa cortar as suas madeixas faciais.

Está decidido, vou fazer o The Best Modafoka Ultimate Black Came Rider Two Thousand quando for ao barbeiro

Últimos dias de promoção das camisetas FORMIDÁVEIS

 

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